Yoga

Der Focus wird auf der Beruhigung des Geistes liegen und darin, sanft die Aufmerksamkeit aus dem denkenden Geist auf den fühlenden Körper zu verlegen.
Die Abfolge der Assanas (Yogaübungen) sind in der Yogaphilosophie eigentlich nur ein Weg, den Körper auf die Meditation vorzubereiten. Die Meditation ist in Wirklichkeit der wichtigste Punkt der Praxis, nicht die perfekt ausgeführten Assanas. Mit diesem Gedanken im Hinterkopf, sind die Yogastunden sowohl für Anfänger*innen als auch für Fortgeschrittene geeignet.

Ansprechpartner: Cosima Peters Tel.: 01573/89 22 4

Trainingszeiten: Mittwochs 17:00 – 18:00 Uhr

Trainingsort: Klosterkrug Cismar