Der Focus wird auf der Beruhigung des Geistes liegen und darin, sanft die Aufmerksamkeit aus dem denkenden Geist auf den fühlenden Körper zu verlegen.
Die Abfolge der Assanas (Yogaübungen) sind in der Yogaphilosophie eigentlich nur ein Weg, den Körper auf die Meditation vorzubereiten. Die Meditation ist in Wirklichkeit der wichtigste Punkt der Praxis, nicht die perfekt ausgeführten Assanas. Mit diesem Gedanken im Hinterkopf, sind die Yogastunden sowohl für Anfänger*innen als auch für Fortgeschrittene geeignet.
Ansprechpartner: Sneh Sharma Tel.: 0172-1399036
Trainingszeiten: Mittwochs 17:00 – 18:00 Uhr + 18:00 – 19:00 Uhr
Trainingsort: Klosterkrug Cismar
Kinder-Yoga
Ansprechpartner: Sneh Sharma Tel.: 0172-1399036
Trainingszeiten: Donnerstags 15:00 – 16:00 Uhr
Trainingsort: Gildehalle Grömitz