Neu in Cismar: Zumba in the Circuit
In Cismar im Klosterkrug findet ab dem 15.02.2018 Zumba in the Circuit mit Svenja Dieck in der Zeit von 19:00 bis 20:00 Uhr statt. Der Kurs findet zunächst im zweiwöchigen Rhythmus statt. Bei diesem Zumba-Workout werden Spaß und die bekannten lateinamerikanischen Klänge mit einem Zirkeltraining kombiniert. Eine solche Zumba in the Circuit Einheit beinhaltet eine Reihe von verschiedenen Übungen des Krafttrainings. Dadurch sollen nicht nur Muskeln aufgebaut werden, sondern auch der Stoffwechsel angeregt und Kalorien verbrannt werden.
Zumba-Moves – Kraftstation – Zumba-Moves – Kraftstation usw. Wie intensiv an den einzelnen Stationen trainiert wird, bzw. die Kraftübungen absolviert werden, bleibt jedem selbst überlassen. Weiterhin findet jeden Dienstag in der Zeit von 19.45 Uhr bis 20.45 Uhr eine reguläre Zumba-Stunde statt. Bei Fragen gern Kontakt mit Svenja unter Tel 0172-5647275 aufnehmen.