Mama, komm an die Luft

Outdoor Training für Mütter

Der SC Cismar bietet ab dem 18.02. einen neuen Kurs an.
Mama, komm an die Luft – Outdoor Training für Mütter
Gerade in der jetzigen Jahreszeit fällt es nicht immer leicht an die Luft zu gehen. Aber egal bei welchem Wetter, es tut einfach gut.
Nun kann die Chance genutzt werden, in diesem Kurs nicht nur andere Mütter kennenzulernen, sondern die Natur wahrzunehmen und gleichzeitig etwas für den Körper zu tun.
Geeignet ist der Kurs für alle Mütter (mit oder ohne Kind), die bereits ihren Rückbildungskurs absolviert haben und sich eine Stunde Auszeit vom täglichen Wahnsinn gönnen möchten.
Der Kurpark in Lensahn wird zur Trainingsfläche. Es werden Übungen mit dem Kinderwagen, aber auch mit Alltagsgegenständen oder nur mit dem eigenen Körper absolviert.
Natürlich ist der Kurs ebenso für andere Sportbegeisterte offen, die in der Natur trainieren möchten.
Treffpunkt: freitags, 10:15 Uhr auf dem Parkplatz vom Waldschwimmbad Lensahn
Trainerin : Svenja Dieck